Якщо ви боретеся з псоріатичним артритом або помічаєте ранні ознаки, знаючи, які кроки вжити, може мати значення.За експертною порадою ми звернулися до Джона Завідняка, доктора медичних наук, ревматолога з Hartford HealthCare Bone & Joint Institute. Ось що вам потрібно знати.

1. Псоріатичний артрит вражає не тільки ваші суглоби.

Псоріатичний артрит змушує імунну систему атакувати суглоби, що призводить до болю та набряку. Але це ще не все.

«Справа не лише у ваших суглобах», — каже доктор Завідняк. «Псоріатичний артрит також може вражати шкіру, нігті та навіть очі».

2. Його точна причина досі невідома.

Причина псоріатичного артриту не ясна, але деякі фактори можуть збільшити ризик.

«Генетика та сімейна історія є ключовими факторами ризику, і імунна система також відіграє значну роль», — пояснює д-р Завідняк. «Насамперед це вражає людей з псоріазом, особливо тих, кому від 30 до 50».

3. Раннє виявлення ознак має значення.

Слідкуйте за болем у суглобах, набряком і скутістю, особливо в пальцях рук і ніг.

«Без лікування псоріатичний артрит може призвести до пошкодження суглобів і інвалідності», — пояснює доктор Завідняк. «Загострення є звичайним явищем, і такі тригери, як інфекції, стрес або травми, часто погіршують симптоми».

4. Діагностика починається з вашого лікаря.

Ваш лікар розпитає про ваші симптоми, проведе фізичний огляд і перегляне вашу історію хвороби. «Вони також можуть рекомендувати аналізи крові, рентген або МРТ, щоб виключити інші захворювання та перевірити пошкодження суглобів», — каже доктор Завідняк.

5. Ефективні методи лікування можуть уповільнити прогресування та полегшити симптоми.

Лікування залежить від стадії псоріатичного артриту.

На ранньому етапі НПЗП (наприклад, ібупрофен і напроксен) можуть полегшити біль і запалення. На більш запущених стадіях прогресування захворювання уповільнюють протиревматичні препарати, що модифікують захворювання, такі як метотрексат або сульфасалазин.

«У міру прогресування хвороби можуть знадобитися сильніші ліки, такі як біопрепарати або цільова терапія», — каже доктор Завідняк. «Фізична терапія та зміни способу життя також можуть допомогти впоратися з симптомами та покращити якість життя».

6. Лікування псоріатичного артриту починається з контролю.

Діагноз не означає, що ви не можете почуватися якнайкраще. Існує багато способів впоратися зі своїми симптомами та зберегти якість життя.

Спробуйте дотримуватися цих порад:
- Залишайтеся активними : легкі вправи, такі як плавання або ходьба, полегшують біль і зберігають суглоби гнучкими.
- Їжте добре : зосередьтеся на цільних продуктах, таких як фрукти, овочі та риба, обмежуючи оброблені продукти.
- Керуйте стресом : такі практики, як йога або глибоке дихання, можуть допомогти зменшити спалахи.
- Уникайте тригерів : кидайте палити та обмежте алкоголь, щоб запобігти непотрібному посиленню симптомів.

«Найголовніше, зверніться до лікаря, як тільки з’являться симптоми», — каже доктор Завідняк. «Раннє лікування має ключове значення для запобігання пошкодженню суглобів. За умови правильного догляду та зміни способу життя більшість людей можуть насолоджуватися повноцінним активним життям».